伊東温泉｜くつろぎ日和 伊東遊季亭

来る３月１８日（土）、２５（土）なぎさ公園にて、伊東温泉にご宿泊の方限定の「春の朝ヨガ」が開催されます。

さまざまなエクササイズがありますが、身体だけではなく、精神にも大きな効果が得られるのがヨガの優れているところです。

・リラックス効果
・自分に向き合える効果
・頭の中を整理できる効果
・精神統一できる効果
・瞑想効果

などなど、たくさんのヒーリング作用があります。
リラックスした状態で深呼吸をしながらポーズを行い静止するヨガは、まさに座禅と同じ精神の安定をはかりながら身体をほぐし、血液やリンパ液の循環を良くし、呼吸法により肺機能を高めるなど、そのトータルな効能ははかりしれません。

また老若男女関わらず、ひとりひとりが自分と向き合って行えるので、万人向きともいえるでしょう。

そんなヨガは、自然のロケーションの中で行うと更に有効なものとなるそうです。
考えてみれば温泉とヨガ、最高の組み合わせのリラクゼーションではないでしょうか。
春の朝、大海原と向き合い、エネルギーをチャージしてみませんか。

【伊東温泉にご宿泊の方限定】
日時：3月18日（土）・25日（土）　6：30～7：30
会場：なぎさ公園　※雨天時：東海館（予定）
定員：20名
参加費：200円
事前申込み：不要
お問い合わせ：伊東市健康保養地づくり実行委員会事務局　Tel 0557-36-0111

フロント　江藤

先日ブログにてご紹介いたしました【第40回伊豆高原桜まつり】に先駆け、3/11（土）より伊豆高原駅にて【おおかん桜まつり】が開催されます。

伊豆高原駅北口から国道までの道は、一面ピンク色に囲まれ、年に一度のとても美しい駅の景色をご覧いただく事が出来ます。

現在、伊豆高原駅のおおかん桜は例年よりも10日程早く、すでに見頃を迎えている木もいくつかあり、まつり期間中花が散らないことを祈るばかりです。

3/11（土）には、あの「水森亜土ちゃん」のお絵かきパフォーマンスとサイン会も行われます！

【伊豆高原おおかん桜まつり】

期間：2017年3月11日、12日、18日～20日

お問い合わせ：伊豆急内実行委事務局　0557-53-1116

フロント前川

現在、東伊豆の河津では河津桜祭りが開催されていますが、桜並木のすぐ近く、河津駅より徒歩10分程のところに、この園でしか見ることの出来ない大輪のカーネーションを栽培しているハウスがあります。

園内は一般棟と特別棟に分かれていて、一般棟には河津町で主に出荷されている21品種、約6000株栽培されています。

特別棟は新品種育成試作棟となっており、まだ市場には出荷していない357品種、約8000株が栽培されています。
栽培方法はより多くの選択枠の中から、優良品種を選抜する為に、それぞれの本数を少なくして種類を多くしているそうです。

新種のカーネーションは大きくて、とても美しく、荷物になっても持って帰りたい位欲しかったので、園の方に販売していないか尋ねてみましたが、残念ながら販売してもらうことは出来ませんでした。市場に出回るのが待ち遠しいです。
こんなカーネーションを母の日に贈れたら素敵だな…と思いました。

河津桜祭りも終盤となり、見頃過ぎになってしまいましたが、まだまだ行かれる方も多いかと思います。
かわづカーネーション見本市は河津桜祭り期間中無休で営業していますので、外で冷えた身体を暖かいハウスでほっと一息つくのにもお勧めです。

また、カーネーションにはそれぞれ違った香りがあるそうで、嗅ぎ比べてみるのも面白いですね。
伊豆の花めぐりの一つとして、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。

【かわづカーネーション見本園】
期間：平成28年12月18日～平成29年5月14日
開園時間9：00～16：00
休園日：毎週水曜日（祝日の場合は木曜日）（2/10～3/10は無休）
入園料：一般300円　小中学生100円
面積：1500㎡
問合せ：河津町役場　産業振興課　0558-34-1946
河津観光協会　0558-32-0290

フロント前川

３月の先付は春を告げる野菜「八尾若ごぼう」です。

普通の細長い根のごぼうとは違い、若ごぼうは短い根に長い軸と葉がついているのが特徴で、根から葉まで全て食べることができます。

また、栄養価がとても高く、食物繊維はサツマイモの約１．４倍、鉄分はほうれん草の約１．６倍、高血圧や動脈硬化などのリスクを軽減する「ルチン」の含有量はルチンの王様ダッタンソバに匹敵するほど多く含まれています。

ごぼうは平安時代に中国から薬草として渡来したといわれているだけあって、栄養バランスが非常に良い野菜ですね♪

伊東遊季亭